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Foto: Google Imagens

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Postura errada e dor na coluna são alguns dos problemas mais comuns atualmente. Eles ocorrem pelo sedentarismo, por ficar muito tempo sentado ou deitado de forma incorreta ou até mesmo pela alimentação errada. Além disso, podem afetar diversas pessoas, sem distinção de idade ou gênero.

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Para corrigir essa situação e melhorar a qualidade de vida, muitas vezes é necessário procurar um especialista, geralmente um fisioterapeuta, para fazer uma avaliação postural e posteriormente desenvolver um tratamento.

Mas você sabe o que é essa avaliação e qual a sua importância? 

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Qual é o objetivo da avaliação postural?

A postura de cada pessoa pode ser definida como a posição que o corpo adota no espaço. Para estarmos com boa postura, é necessário um equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético, e é nesse momento que a avaliação postural é necessária.

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A avaliação postural tem como objetivos principais a correção e a prevenção de possíveis alterações posturais. Consiste em analisar, avaliar e determinar atitudes e desvios posturais dos indivíduos. É comum que essas mutações acarretem desconfortos e incapacidades funcionais.

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É importante destacar que existem algumas causas que podem aumentar as chances de desenvolver problemas posturais. Entre alguns dos fatores que podemos destacar, estão:

• má postura;

• obesidade;

• anomalias congênitas/ou adquiridas;

• atividades físicas inadequadas ou sem orientação;

• desequilíbrios musculares;

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Qual a importância de fazer uma avaliação postural?

A avaliação postural é extremamente importante, pois ela permite que o paciente tenha um melhor conhecimento dos seus problemas de coluna. A avaliação é a peça-chave de um acompanhamento, pois é a partir dela que é possível mensurar e analisar os desequilíbrios presentes, o grau de desenvolvimento, o tratamento e muitas vezes a causa do problema.

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Por meio da avaliação postural, são desenvolvidos movimentos e práticas diárias, de acordo com as limitações provenientes dessas alterações, para adequar melhor a postura de cada indivíduo, possibilitando o seu posicionamento adequado e uma reestruturação completa das cadeias musculares.

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No Studio Viva + Pilates Roberta Braz oferecemos a avaliação postural com as nossas fisioterapeutas para auxiliar na montagem das aulas específicas para o seu corpo e as suas necessidades.

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Agende um horário conosco (32) 3082-5548 (32) 98400-3730